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chanhsiaohsin
Senior Member
 

加入日期: Sep 2003
文章: 1,458
自己當兵是200-300下,有做過500下,但不夠標準。

有看過標準的500下,海龍做的,
他說他們每天至少500下伏地挺身。
舊 2013-12-17, 01:17 PM #38
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