作者qwer456

假設生活作息都一樣
沒有特別運動或不運動,也沒有特別多吃或少吃,也就是狀態一切都是一樣的

很多人都說冬天比較容易變胖
可是冬天人體不是會消耗更多的熱能來避免寒冷嗎?
相反的,冬天基礎代謝是否也會降低,以避免失溫(本能反應),所以一多吃就容易變胖?

那麼夏天基礎熱量會消耗的比較多,還是冬天呢?