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Senior Member
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引用:
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作者huahua
請問什麼是"步頻音樂"??
聽了一下感覺還蠻適合跑步時聽 
這網站讚喔!!它有適合各種運動的不同類型音樂，重點是都Free。 |
前面有就解釋就不解釋了
這網站我也覺得不錯
有部分馬拉松類音樂還是要收費的
但免費就很多可以聽啦 
引用:
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作者Astrocytoma
感謝分享∼實用的東西∼  |
不用客氣啦
至於聽久會無聊
我倒覺得還好
反正換別首就好了
MP3裡也有一些流行歌曲 
大腿肌肉群有練有差喔
像股四頭肌
前兩年瘦的時候
也有在慢跑跟爬山
要我做單腳連蹲動作
沒幾下就不行
現在比較有在跑山路跟上坡
跟著槓鈴有氧影片做完也不會累 |