作者莫名一言

跑者的愉悅感Runner's High

轉貼文章來源：運動筆記 (http://www.sportsnote.com.tw/runnin...9f-95fbffa102e1)

跑者的愉悅感，由腦下垂體分泌安多芬引起，持續有氧運動超過30分鐘即有可能產生一種
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