以前年輕還真的怎麼吃都不太會胖

但年紀有了~~變成不吃都還是會胖

最胖還到83-85左右

之後試過晚上不吃晚餐~~但這樣半夜實在受不了

效果也不大~~

最後是靠爬山~~才能瘦10公斤

不久前又開始吃高熱量~~連運動都懶得做

所以最近又胖了一些回去

結論是：要胖很容易，要瘦很痛苦