如果以跑步而言，游泳相對地難多了，跑不動，你可以用走的，游不動，就如你說的，就只能靠岸休息。

以正常姿勢的蛙泳來說，臂力是訓練的關鍵，沒臂力連呼吸都很困難，如果你是二年才游一次，那沒法游五分鐘以上，是一件很正常的事，我從跑步10公里/時，連跑45分可完全不喘，轉到游泳時，也無法連游十分鐘以上，約五至十天後，臂力練起來之才能連游三十分至一小時。