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游泳能變瘦嗎?
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藍色&憂鬱
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加入日期: Nov 2005
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文章: 402
引用:
作者
DDR2286
游泳沒辦法變瘦
看"小小瑜"就知道了
痾 這是兩回事
小小瑜是訓練要當選手的 小時候就開始操 操到青春期後 肩膀比一般人寬
游泳需要大量的體力 所以食量也比一般人多
不游之後...就很容易變胖 即使沒變胖 看起來也比一般人大支
選手的游法跟一般人游泳的游法差很多
一般人是練健康的 選手是像當兵在操的
引用:
作者
albertfeng
轉貼自PTT
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1153372484.A.AF9.html
運動消耗多少熱量,心跳率是關鍵
水的傳導率是空氣的x倍
冬天手接觸空氣還算ok 但是去洗手會覺得水很冰
但是前提是你要去游非溫水游泳池 我相信很多人都會受不了
2013-10-11, 10:24 PM #
29
藍色&憂鬱
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