作者Crazynut

這兩年聽到一個減肥密方，可惜我沒試過(因為我一點也不胖)。

【三餐之中固定有一餐不要吃任何澱粉類食物(碳水化合物)】

吃什麼呢？肉、蔬菜、水果。據說持之以恆一個月就會見效。