瀏覽單個文章
uiopoiu
Regular Member
 

加入日期: Jan 2008
文章: 84
其實只要看運動員的體型就知道哪一種運動容易瘦.
當然是長跑了....熱量跟水份鹽分消耗大...
經常長跑很不容易胖....

10公里以上才算長跑...
舊 2013-10-11, 06:42 PM #14
回應時引用此文章
uiopoiu現在在線上