作者chy15820

為什麼8、9兩個月可以減6kg呢？是運動量增加、還是食量減少？
你的體脂計跟我的是一樣型號的，不過顏色不同~~~

我今天早上量是77.2kg、體脂16.7，體脂最近一週總算又降回17以內了，之前出國玩放縱吃回升到17多，花了一個月才把那1%多減回來，年紀大果然很難減~~