主題: 復胖再減重成果分享(有肥胖照慎入)!
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莫名一言
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莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者MMXPro

慢跑和爬山的頻率是如何呢？

沒爬前面的文，如果lost拍謝啦



大多爬雞籠山
前面像一般登山步道
越後面越陡
石階也較不平整
一個月大概最少爬4次吧
有空就爬每週1~2次
爬完幾乎都是跑回操場
慢跑就幾乎天天跑
最少都跑40分
有時會隔天或下雨休息一天


引用:
作者cue933
什麼時候要改開減重再復胖成果分享討論串啊!!



你去開一串好了
 
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
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舊 2013-10-01, 11:05 AM #72
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