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莫名一言
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莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者chy15820
不愧是幫主,均速好快阿,第4K跑出4:20已經很強了,第15K還能跑出4:52~~~



讓你見笑了
第4K那裡好像是瑞侯公路的平路
我常跑那邊到圓山子分洪道和侯硐
前10K都不快啦
後面速度就比較平均一些
而第15K應該是蛇子形路吧
我知道快到終點了
所以開始超車
跑到後面會亢奮
但睡不到兩小時去跑
中間有一段路體力流失不少
還好沿途有補給水跟運動飲料
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心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
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舊 2013-09-16, 04:34 PM #89
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