你休息太少..而且晚上又多喝了第二杯..
我幾乎每晚都在趕報告..我一天有機會就喝一杯黑咖啡..沒機會就不喝..
因為咖啡不是對我來說不是提神..我可以喝完馬上睡著..
熬夜會比較需要甜食..你可以考慮巧克力或可樂..而且用腦過度很容易餓..
或是每天一瓶養氣人蔘..你的精神應該就會好了...