主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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finalhope2010
Advance Member
 

加入日期: Sep 2010
文章: 401
女生體脂率的正常範圍好像是20~27%

如果是32%的話~~~~請加油

引用:
作者莫名一言
妳去年不是也問過啞鈴的問題嗎
減重要循序漸進
該吃的還是要吃喔
持之以恆也是很重要的
只是該休息時也要適時休息





現在不會很想吃油炸的啦
秋天夜跑才涼爽
 
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【紗布巾】【助行器】
舊 2013-08-30, 11:45 PM #3752
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