主題: 請教"跑步"要如何跑才跑的遠(久)
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pompom
Golden Member
 

加入日期: May 2001
文章: 3,369
引用:
作者莫名一言
也沒那麼誇張啦
爬山也可以增加肌耐力喔
像我常爬雞籠山訓練肌耐力跟心肺
現在大概都18~19分內一次攻頂



基隆內外木山 攻頂沒
真的沒發現 草叢 有異樣
以前部隊 駐地在那耶
     
      
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無良行政機關 新北市衛生局
新海橋下那棟。交通不方便耶
Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!
舊 2013-08-15, 09:04 PM #51
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pompom離線中