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請教"跑步"要如何跑才跑的遠(久)
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帥鐵人
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加入日期: Apr 2013
文章: 289
如果覺得在外跑無聊,可以在家看電視原地跑,學習如何調節呼吸,我就是這樣練的
原地跑的好處是不需前進,可以省下不少體力,但是跑一段時間也是會喘的
2013-08-15, 09:00 PM #
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帥鐵人
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