主題
:
請教"跑步"要如何跑才跑的遠(久)
瀏覽單個文章
geminiprince
Golden Member
加入日期: May 2002
文章: 2,919
引用:
作者
renemilktea
我是都聽相聲...保持放鬆、愉快的心情 而不是聽歌帶來的亢奮
距離家大概一公里就會轉而用走的 邊走邊拉筋 作作雙手背後握 背後合掌等等之類的
甩手也不錯啦 但感覺會影響道走路的節奏 給您參考
聽愛情動作片...保持亢奮、愉快的心情 一直跑下去.....
這樣更棒...
2013-08-13, 10:27 AM #
23
geminiprince
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給geminiprince
查詢geminiprince發表的更多文章
增加 geminiprince 到好友清單