其實長壽真的不能用單純的飲食那些來衡量

我同事的親阿公，每天至少一根菸，不抽受不了，活到90歲才走...

另一個的外婆，超過百歲了，也是活跳跳，都不忌口...

要長命百歲，心態健康很重要，飲食均衡有運動就好!其他就看天命了...真的

反而很多注重養身的大師級人物，之前有個國寶級的中醫師，出了幾本中醫養身書，也是70多歲就走了...這怎麼說呢?