喝含糖飲料最大問題是它裡面太多人工香精..

不然你光喝糖水 ,你身體在不需要糖份以後..
你會覺得膩了,自然不會攝取過多糖份.

那市售飲料如果都這樣 會賣不出去.
就添加了很多東西 讓人體以為是需要的物質..
這樣就破壞了身體的自然反應..
久了就變成上癮的症狀.

年輕又健康時還可以代謝掉, 不小心生病問題就有可能產生.