親身經歷
常喝的手搖飲料：
5年前：全糖+珍珠
3年前：半糖+珍珠
2年前：3分+珍珠
1年前：無糖+珍珠
1年前要加買保險，做體檢，在尿液測試時，護士當場說說我有糖尿病。(用試紙)
，當時，人生是黑白的。
困擾了約2週後，決定以後都不喝含糖飲料。
再3個月後，到醫院再驗1次，這次是抽血，不是用試紙，1週後看結果，醫生說，沒有糖尿病症狀。
不敢相信，要求再驗一次。
再1個月後，到醫院再驗1次，還是沒有糖尿病症狀。
再3個月，公司體檢，也是沒有糖尿病症狀。
算是放心了，從此以後，不再喝含糖飲料，改喝水或茶。
剛開始會覺得難喝，喝了約3天也喝得出水中的甜味。