拜託~~要做些之前~~一般的連隊士官不是應該先拉筋做柔軟操嗎?
還是陸軍都不做直接就開操了(海龜六支鱉是一定要做)~~
按表操課之前是以上是10幾年的事)
0600起床-5分鐘刷牙洗臉-連集合場集合做體操-0620晨跑5000公尺-0700再做5分鐘緩和操-0705吃早餐兼休息到0815-0815之後開始按表操課(水壺裝水後找排長報到,會加一小匙鹽)
會這樣做及規定是那時的之前3年有次某單位操課造成集體中暑~~其中有兩個休克(還好救回來)~~從那之後就被嚴格的講明~~一定要確實照規定~~誰敢偷懶查到整個連座~~