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35歲後的腹肌練成三百壯士那樣就是極限了?
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f3346
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加入日期: Mar 2012
文章: 2,352
引用:
作者
jongyih
分享一下韓國最近 隨便一隻 肉量都很猛的(應該是有吃什麼東西
太猛了 )
http://www.youtube.com/watch?v=ZswwEyV_dnA
台灣狂練10幾年的 , 視覺上感覺完全輸....
這個大概有 90 kg 吧 , 視覺上相當震撼. 跟歐美人士有的比拼
我只期望我未來可以練到向旁邊 喊聲的那位就好
台灣劉畊宏出的那本健身書,以健康練法他那樣就練的很大隻很好看了,
裡面也有提出一個觀念,利用非健康的方式練太大隻,老了跨掉反而難看...
2013-06-11, 09:05 AM #
89
f3346
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