主題: 35歲後的腹肌練成三百壯士那樣就是極限了?
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tapewu
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這兩組鍛鍊腹肌影片
請問哪一組比較有用呢?對初心者來說的話

八分鐘訓練腹肌

腹肌撕裂者
舊 2013-06-04, 04:01 PM #64
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