主題: 35歲後的腹肌練成三百壯士那樣就是極限了?
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octapult
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加入日期: Aug 2005
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作者bonoc
不過個人覺得腹肌CP值不高

對生活中的幫助不大

我寧願多花些時間練腿胸背∼

+1

除了實際用處大之外，這三個地方練大了，其他地方也會跟著大
不需要特別花心思去單獨練腹肌、手臂什麼的，CP 值真的不好
舊 2013-06-03, 10:08 PM #49
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