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0926867860
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加入日期: Oct 2004
文章: 1,949
引用:
作者f3346
因為熬夜,三餐反而吃的少又不正常,吃的反而比平常少...


輕鬆站好就有這樣相當漂亮了,不過感覺你比較注重在手臂上

其實小弟也認為練手臂最有用處,腹肌基本上練到八塊,也只有女朋友看得到
反而手臂練好,每天出門都有感覺,胸部以上練厚,穿衣服也好看
舊 2013-06-03, 01:25 PM #46
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