PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 35歲後的腹肌練成三百壯士那樣就是極限了?

那東東我家有, 至於買家身材還是胖子一枚, 東西自然就放在屋子一角, 沒看到使用過

健身器材中, 什麼電動的我都不喜歡, 反倒喜歡最簡單的斜板練仰臥起坐的, 那東東練一下下就滿身大汗, 腹部可以馬上感到立即的酸痛及變緊

最好的健身方式還是爬山啦, 前二天又到山林裏, 邊爬邊拔桂竹筍, 下了山就有一袋了說