PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 35歲後的腹肌練成三百壯士那樣就是極限了?

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mrx2

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加入日期: Oct 2001

您的住址: 北北洗瓜又

文章: 166

引用:

作者f3346

背部是看台灣格鬥博士這支影片
b1u4b5Cl7RI
練寬拉半年，現在3個Round加起來可以做到34下了

不過寬度還好，厚度摸得出來...(練不寬不曉得是不是學校的單槓都被人拉到快變V字的關係)

至於腹肌分離度全盛時期是當兵的時候，現在坐著怎麼看就是肚臍那塊很礙眼

向吳建豪這樣即便沒8塊我也會心滿意足了(除非這是修圖的

那是修圖的

別想太多

你的腹肌線條很漂亮了

我身高165，體�**暀韺A重（63-65）

體脂肪大約在15-18％之間，年紀比你大（37）

能夠維持住，講實話，已經很不得了了

__________________
「我是你的誰？」
他轉過頭，定定望著她一會，然後──。
「妳是我的心靈雞湯。」
一股暖流滑過她的心房，嘴角露出甜甜的笑。
「我是妳的誰？」輪到他問了。
她深深吸一口氣，以最鎮靜的神情望著他。
「……你是我想寵愛一輩子的人。」
他愣了愣，然後露出笑容，

2013-06-02, 11:22 PM #22