引用:
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作者aei
夏天坐月子能不能吃硬、鹹、生冷食物？
產婦在產後身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。鹹食中含鹽較多，容易引起產婦體內水鈉瀦溜，造成浮腫；夏季坐月子，產婦有時會些吃生冷食物，如冰淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等，但產後過早食用這些食物，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利於惡露排出。
資料來源: http://mombaby.tw/article375.html
僅供參考.  |
也許外國人體質不同吧
不過我媽在她生產前兩三個月倒是讓她補得非常營養，這也是Goofy為何會長得那麼大隻吧
老媽的理論是生完小孩會損失很多氣血，事前的補身是為了生產時體力消耗之用。
產後補身是要把體力調節回來，更何況還要應付哺乳的需要。