我自己的親身實驗經歷

1.綠茶對我有增強身體抵抗力的作用,沒喝綠茶前,每次季節交替就來一次感冒,渾身不舒服
得看醫生拿藥舒緩症狀,還得拖7-10天才能恢復,開始喝綠茶後,雖然還是一年有1-2次感
冒,但症狀都不明顯,大部分只覺得喉嚨癢癢的,1-2天就完全無感了,再也沒有因為感冒看過
醫生

2.綠茶確實傷胃,感覺胃酸會變多

3.綠茶對我的睡眠不影響,咖啡會

4.我都去忠孝sogo地下超市買日本進口綠茶包(產地,原料皆為日本),若別的地方有賣一樣的
產品我也買,還有costco有請伊藤園代工也行,只是我個人比較不喜歡有加抹茶粉的茶包,
泡起來茶色混濁,茶味較澀

5.持續喝效果顯著,我一年多前因胃酸過多,停喝綠茶,最初幾個月沒有異狀,過了大概一年左
右,感冒又回來找我了,身體不舒服的症狀也都回來了,嗚...我停喝前一天喝三杯,現在正考
慮慢慢恢復喝,一天一杯試試看,只要胃不是那麼不舒服,我一定會恢復喝綠茶的習慣

p.s.會買日本綠茶的原因是我想兒茶素是日本人發現的,日本綠茶的製作與台式綠茶不知有
何差異,為了確保效果,只好忍痛買日本進口