昨天爬山加慢跑顯示近1300卡
是不是也可以小放縱一下啊
傍晚帶小叮噹表弟路跑
但因為他不習慣市區還要閃車
加上他說他都慢慢跑
跑約30分落隊用走的
我則是跑了40分停下來
看他跑那去了
我以為我跑很慢
因為帶他跑沒聽步頻音樂
晚餐去小叮噹家吃
但只吃蒟蒻冬粉跟菜
有點感冒就覺得容易餓
剛才去買了雞排咖哩飯吃