如果是肩膀痠痛問題，從姿勢矯正會比較好
"不要聳著肩膀"打電腦
以前還會覺得說，每天都長時間在電腦前面，我都沒事、怎麼有些同事就會在喊肩膀痠痛
結果有一陣子工作比較忙、突然發現...疑、我的右肩開始痠痛
後來才發現沒想到工作專注的時候竟然自己右手與肩膀會不自覺的緊繃、即使握著滑鼠沒動
仔細自己體驗與觀察同事後才發現
會有痠痛問題的是姿勢不良加上不自覺的用力過度(不動的姿勢下)
而且手臂是接近打直的狀態下
後來我調整椅子高度、滑鼠的位置，讓手臂在使用滑鼠時是接近L型
就再也沒有肩膀痠痛的問題了

將手掌支撐點中心換成滑鼠屁股與手掌貼住的部分、並將力量分散在握住華屬兩側的手指
這樣就可以避免手腕長期壓迫產生的問題