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tn601374
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加入日期: Aug 2009
文章: 35
引用:
作者octapult
鍛煉下背肌肉,下面這個主動式訓練法 Back Extensions 也不能忽視啊

vx0jZBEmZcE

只是在家不容易找到取代器材就是了...

所以只好把自己當成超人

LZD-j33BX-U


腰背肌锻炼确实很重要!
舊 2012-09-27, 05:18 PM #55
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