弟是從今年4月開始，把2年前家裡買車送的腳踏車拿出來騎
只要天氣好~沒颳風下雨，晚上吃飽休息後便會出去夜騎
剛開始騎半小時就累的跟鬼一樣(單速車)，一個禮拜後體能逐漸適應後
慢慢將時間拉長~秉持著騎累了就回家，現在時間是固定在1.5~2hr
我是騎休閒的~不是拼命練體能 (ps.晚上的風真的很舒服XD)
差異最大的部分應該就是屁股吧，開始騎車運動之後變緊實了
天天坐在電腦前的人應該知道我說甚麼
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