主人翁唯一幸運的，他不只有憂鬱症（連與人說話都會想吐，已經是重鬱症了）還混了躁鬱症，而躁鬱症有一種違背正常人的生理現象就是，體力會異於常人、非腦力的勞動的持續力也會異於常人（他說在因為宅在家，在家裡也有運動，這話可信度太小。做義工在外面站一整天與在家做做運動的持續力完全是兩回事）
有這種現象的人，做起事來的持續力會正常人覺得"這個人是怪物"（怪物才會有的不要命等級的勞動力）

憂鬱症有兩種明顯的心理層次的反應：
1.沒自信、想太多卻做不來
2.很需要別人的"愛"（若是能感受到別人對自己真心的關愛，這"關愛"比吃千憂解有用太多，而且患重鬱症的通常下場…呃…就是沒有下場）

他因為自己的善念（動機），因為去擔任義工而得到"尊敬""認同"，等到做到老義工時，莫名其妙的自信就會浮現。也得到別人的愛（那位社長、那位父母在災難中雙亡的）
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幾年前，突然覺得自己活著感受不到目標與人生的意義。
（不要說金錢、我連對女色都失去興趣。朋友在看***，我無聊走過去，邊看邊吃雞排。跟女人上床也只感覺到在做伏地挺身的活塞運動）

除了上班時間，我把其它的時間投入社務的行列
先去受訓、什麼鳥訓我都去上課

去急症室跟活著的病患聊天（這種事很需要，但護士沒空做）
看著救不活的家屬哭天喊地
參加告別式，看著曾經活著的人靜靜躺在棺材、送去火葬場看著棺材往前進入鋼製的門、然後門一關，知道在燒……家屬在窗口等…領出來時，已化成白灰，人生只剩下一個小小的陶罐。
普通病房、得開刀的病人的徬惶
得癌症病人的不甘心
穿著支架辛苦做復健的小孩（他們絕不是小屁孩）
憂鬱症少女在夜裡的哭泣聲
好醫生、王八醫生、職業醫生
單親家庭（外籍）扶助，跟單親爸爸、媽媽、小孩們閒聊、打氣，跑政府、社團法人資源
帶帶小孩、陪國中小做做功課
去中小企業談募款，好老闆、普通老闆、操你媽生小孩沒屁眼的老闆
街友救助中心，閒聊，為什麼失敗、為什麼敗了站不起來、為什麼偷懶、很多很多為什麼與很多很多不用為什麼
跟老人家聊聊天（有的老人家真的是寶）
..
...還就有不打了

認識好多人、有些觀念若是一輩子醬在職場是不可能能接受、接觸到的
至今也不曾利用這些認識的人

總而言之，真的，幫助別人是件很不容易的事、堅持下去更困難
那真的不是一件好差事，很多時候要應付的不只是耗去精力、金錢的問題
更是得背上好多人的故事與情緒（除非你是個冷血沒心沒肝沒肺的人，但是如果是這種人，也不會去了）有些時候還會有種深層的無力感纏繞在心頭、再再都在挑戰自己的腦神經健康。

不過，過了幾年，總是在回顧時：

其實幫助的不是別人、幫的是自己