主題: 請問台灣哪裡有賣(正骨水)?
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meanway
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加入日期: Apr 2008
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作者yanunix
是否有在肌肉酸痛發生48小時內冰敷、48小時過後熱敷呢?
之前有看過網路文章說補充蛋白質可以幫助修復肌肉，不妨可以試試


是有冰敷
但因為本身膝蓋1*年前開過刀
冰敷只能暫時紓解幾小時
但5-6天內還是滿不舒服的...
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舊 2012-09-06, 12:10 PM #13
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