如有心向上
儘量減少夜間上網的時間...

在下也在嘗試 把不睡覺上網、打電動的時間節省下來
如果在10點前到家
趕快洗完澡調整心情睡覺

11點鐘前就寢入睡
夏天5點鐘起床不太為難...這樣 就還有快2小時的精神飽滿時間可供應用
可拿來充實自己

而且 早上網路更新也較不頻繁 使用電腦的話也不容易分心

要是說 工作累死了 回家還不能好好消遣
........要這麼拼命才有未來...讓不讓人活啊
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只能說這就見仁見智囉

確實有發現迫切的危機感 自然就願意努力