主題: 腰閃到一個月了ˋ一直無法痊癒~~
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東誠
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東誠的大頭照
 

加入日期: Dec 2004
文章: 164
引用:
作者kely
躺在床上，然後腳抬高靠在牆壁上
讓腰跟腿呈70~90度，掛15分鐘就好

好幾次腰閃到，都是靠這招舒緩疼痛

如你所說的僅舒緩疼痛 並非腰痛已經好了
可能斷斷續續一陣一陣出現酸痛
如果剛受傷還是好好接受治療才是
舊 2012-08-18, 03:17 PM #7
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