不舒服的話可以用手指按一按中脘穴會有幫助

中脘穴位置網路上找一下就有，如:
http://blog.udn.com/kpk201129/4945311

或者飯前先喝碗薑湯溫溫胃也會有幫助

不過這些都只是暫時處理

西醫若無法具體診療

去中醫診所看看也行