籃球的運動傷害 我身邊就有兩個...很多症狀過了 40 都出現了
走路慢吞吞的 因為膝蓋關節軟骨 磨損光了 或扭傷無法復原 等等。
都是 20 多歲太拼籃球所致。

這雖然是很風光的運動 但不好....後遺症多。

改用游泳慢跑來健身吧