我覺得主要是心理問題

比如說，總是會擔心是不是又要扭到，而且受傷過的地方，總覺得好像神經都感受不到，然後想做甚麼動作總是慢了一步的感覺

所以通常一些專業運動員，受傷之後都做復健外，也得給他一段時間抓感覺（通常要很久），像小王就要投復健賽、林書豪傷後需要三對三練習一樣

尤其傷越重時間越久，像 NBA 公牛隊的 Rose，他膝蓋傷很大，這個賽季報銷不說，搞不好下一個賽季如果復健狀況不好，可能下一個賽季也得報銷，像他的情況，我認為他的復健和復健後的訓練鐵定是以年來起跳的

這一季的 NBA 一堆傷兵 ... （怎麼扯到 NBA 了）

當然像我們這種業餘的，運動當養生的一般人來說，遇到這種情況當然就是放輕鬆讓時間把感覺抓回來，反正，不靠這吃飯