主題: 體力訓練有撞牆期這回事嗎 ?
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隨風飄泊的豬
*停權中*
 
隨風飄泊的豬的大頭照
 

加入日期: Jan 2008
文章: 13
可以試試在水中走路
水中有浮力可以減輕體重的負擔
又有水的阻力讓你在做任何動作都保持一定的力度
舊 2012-06-02, 11:03 PM #13
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隨風飄泊的豬離線中