有位朋友去年底心臟開刀度過跨年夜 , 好像換了個金屬瓣膜以及處理主動脈剝離 ,
手術後的體力當然大不如前 , 靠著每天慢走、逐步快走 , 至今的慢走+短距離慢跑 ,
現在雖然好多了、但他的反應是好像自3月後體力就停滯不再成長 ,
而且蠻容易有疲倦的感覺 , 常常早上起床仍有很重的倦意、中午前後一定要瞇一下 ,
不然這種虛脫無力的感覺會維持一整天 ...

之前在補習班買的課程授課期限快到了 , 所以這幾月來感覺他也不是很完全的清心放鬆在休養 ,
有時打給他會說人在外地上課 ,
雖然沒有太大勞動、但看他在做練習或趕作品時不曉得是太用腦還是 ...
那個期間看起來感覺精神比較差 , 是說最近課程好像已經結束了。

因為用了金屬瓣膜所以飲食上有一些東西禁止 , 不過主治醫師是說不過量其實還好 ,
要注意避免過度用力或搬重物 , 伏地挺身或仰臥起坐也不行 ,
(聽他說這不必醫師交代 , 因為他光出力或扭轉身體時 , 胸口開刀處就會不舒服 ,
現在也不能趴著睡 ...)
後來也有找中醫開一些藥調養身體 , 中醫師是經常提醒他要好好休養 ,
若想找工作先不要找會過度用腦或太勞心勞神的、對心臟不好。

目前比較在意的是體力問題 , 開刀後至今已經滿5個月了 ,
因為這樣的狀態讓他很困擾怎麼找工作 , 我也不曉得該給什麼建議 ,
想說上來問問、蠻好奇的體力訓練會有撞牆期嗎 ?

原本他是有想延長跑步距離啦 , 不過體力感覺撐不住 ,
而且醫師也有警告不能做慢跑等級以上的激烈運動 , 因為上次開刀是緊急狀態、趕救命 ,
優先處理剝離較嚴重的部份 , 還有其它出現剝離現象但未達開刀需求的要長期追蹤觀察。