對膝蓋衝擊最大的情形
是在高阻力高坡度
乍看之下也就是跑越慢但對膝蓋負擔最大
這點橢圓機與跑步機剛好相反(跑越快 負擔越大)

雖然橢圓機各方面都較適合長期使用(價格 維修 電力 噪音 衝擊 ...等)
但一般人還是喜歡有跑步的感覺
跑步機還是主流


我想最大的問題還是持之以恆吧

橢圓機可以把內部的功率電阻接電扇
讓休息的人可以吹
也蠻有趣的