有個偏方目前自己有用：每朝綠茶+活益比菲多。比菲多選"新纖順暢"(抹茶蘆薈口味)更有效果。

你可以短時間內各別喝下去；或是調好(比菲多蓋過綠茶的澀味)再喝。剩下要做的就是霸佔廁所