我是抓我家走道門的門框上緣(平的 . 非凸出於牆壁) . 直接當單槓用 . 吊拉著玩
不過 . 個人的指力得非常強 + 門框上緣寬度符合虎口施力闊度 .... 有一定的危險度

另 ~ 那些網上運動器材穩固性堪虞
真要一個單槓在家裡 . 請洽鐵工廠訂製 ..... 打洞固定式或可拆卸式都可以
可拆卸式的重量省不了 . 我會挑打洞式的

或者天花板釘固定板 . 掛雙環 . 也可以拉單槓用 .... 一樣請洽鐵工廠

參考