身高體重175/91，輪班12小時
肝指數之前量30/30吧，血壓125/90，有規律作息的話還好

內臟在跑的時間是晚上11點~01點，過度調味的東西少吃，泡麵罐頭那些都一樣
，能吃自然食品就別吃藥，水一天喝多一些少喝飲料