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肩膀硬..是肌肉練成還是出了病變??
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liewald
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加入日期: Jun 2008
文章: 4
引用:
作者
淺草一郎
這應該是肌肉緊繃不是肌肉變硬吧...
應該要做肩部放鬆運動
例如:
http://www.youtube.com/watch?v=qXRM...player_embedded
大約最後五分鐘介紹的方式
我也認為肌肉緊繃而已
平時該休息沒有讓他好好休息
自己來的話就多熱敷吧
不管是用照護燈還是熱敷袋都好
反正去看中醫
醫生也只是幫你推一推然後再熱敷吧
但記得還是要多休息阿
2011-12-08, 07:47 PM #
15
liewald
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