我猜你是太久沒運動
再加上壓力造成的吧
雖然現在工作
都坐在電腦前面比較多
但就算沒時間
還是要定時起來伸展一下
再不然回家也要熱敷之類的
否則也許就不是只有肩膀硬囉..