我之前也會偶而掉蠻多, 不過大多脫離不了ryojordan123兄說的這幾樣：

1.每天睡前洗頭, 注意枕頭套清潔, 懶一點的就墊毛巾, 方便替換.
2.買個安全帽內墊, 一樣注意清潔, 不過會有悶燒的危機.
　這好像是騎機車的宿命......唉.
3.飲食保持清淡, 少鹽少油, 能在11點前入睡就睡, 不要熬夜.
4.洗髮精在手上加水搓一搓, 再上到頭髮上, 洗頭時不要用指尖洗頭皮,
　要用指腹搓揉, 對頭皮會有按摩的效果. (不要太用力)

個人經驗, 以上短期間內就有改善.