我對於技嘉附的 SATA 排線已經沒有信心很久了。

至於 C7 的問題可能和使用習慣也有關係，請參考我之前的回應...

C7 (Ultra DMA CRC 錯誤) 不會怎樣，通常是 SATA 排線有問題。

05 才是問題，代表你已經有出現壞軌，有 1 個磁區已經被替代，如果未來增加的速度變快 (像是本來好幾月才增加 1，結果變成一個月增加 1，再變成一個星期就再增加 1)，那就要趕快備份檔案了。(C4 和 05 通常有關連性)

以上是一般搜尋都能找到的說法，以下是我個人的經驗：

我也有 C7 的問題，最高的一顆數值有到 2197，數值從 1xx 慢慢變高，後來換了 SATA 排線也沒用，後來去分析數值增加的時候，我到底當時是對電腦做了什麼動作？

後來發現如果該顆硬碟【正在下載檔案】，此時又同時去解壓縮檔案 (或是下載檔案的同時又去讀取檔案？)，就會很容易造成 C7 數值增加。

所以後來我如果要解壓縮檔案，就等到下載的檔案都完成以後，或把下載檔案暫停，然後才去解壓縮檔案，這樣子就沒遇到 C7 的數值又增加了。